Специальная библиотека для слепых Республики Коми им. Брайля приглашает на встречу в Клубе «Здоровье», которую проведет психолог Виктория Литке.

Тема встречи: «Тело и душа: как наши эмоции влияют на здоровье?»

Мы знаем, как много сил — и физических, и душевных — требует ежедневный путь каждого из нас. Именно поэтому мы решили поговорить о психосоматике: о том, как наши внутренние переживания, тревоги и радости напрямую влияют на наше самочувствие.

Эта встреча для вас, если вы:

- справляетесь с вызовами, связанными с инвалидностью по зрению;

- воспитываете ребёнка с особенностями здоровья и порой чувствуете эмоциональное выгорание;

- проходите путь борьбы с онкологическим диагнозом или восстанавливаетесь после него.

О чём мы будем общаться?

В безопасной и поддерживающей атмосфере мы обсудим самые важные вопросы:

Как «расшифровать» сигналы своего тела и понять, о чём оно пытается нам сказать?

Где брать ресурс и внутреннюю опору, когда кажется, что силы на исходе?

Как наши эмоции могут как помогать, так и мешать выздоровлению и комфортной жизни?

Это будет не лекция, а пространство поддержки, понимания и практических советов, где важен голос каждого. Давайте вместе учиться слышать себя и заботиться о самом главном — о своём внутреннем состоянии.